Šikkó

Z ARW
Skočit na navigaci Skočit na vyhledávání

Šikkó (膝行, pohyb koleny), případně užívaný přepis šikkō, je japonský termín pro pohyb po kolenou v seiza.

Správné provedení

Šikkó provedeme tak, že v seiza zvedneme jedno koleno dopředu a druhou nohu zkřížíme za tělo. Následně přeneseme váhu na přední nohu a položíme koleno na zem. Zadní nohu přesuneme dopředu a tento postup opakujeme nadále. Důležité je, aby se praktikant snažil udržet tělo v jedné horizontální linii, tzn. aby se příliš nezvedal a nepřicházel tak o stabilitu. Správně provedené šikkó je totiž dostatečně stabilní.


Využití

Šikkó můžeme využít při randori , případně při jiných formách cvičení. Zvláštním případem jsou techniky prováděné v Hanmi handači waza a Suwari waza.

Zajímavosti

Zajímavostí k šikkó je to, že se nepoužívá pouze v bojových uměních. Můžeme se s ním setkat také ve vybraných tradičních japonských restauracích [1] a hostincích (nazývaných "ryokan"[2])

Zdroje a reference

  1. [1], wikipedia.org
  2. [2], wikipedia.org